Cómo hacer masa de aceite
En los últimos 10 días, los temas candentes en Internet se han centrado principalmente en la preparación de alimentos, la alimentación saludable y las habilidades culinarias caseras. Entre ellos, la elaboración de pasta ha llamado mucho la atención porque es fácil de aprender y nutritiva. Como uno de los fideos chinos tradicionales, los fideos enrollados en aceite se han convertido recientemente en el foco de acaloradas discusiones debido a su sabor y métodos de producción únicos. Este artículo presentará en detalle cómo hacer fideos enrollados en aceite y adjuntará datos y pasos relevantes para ayudarlo a dominar esta deliciosa pasta fácilmente.
1. Introducción básica a los fideos enrollados en aceite

Los fideos enrollados en aceite son un tipo de pasta que utiliza harina como materia prima principal y se enrolla con un rodillo. Se caracteriza por una textura masticable y un rico aroma, adecuado para combinar con diversos condimentos y guarniciones. Los siguientes son los materiales y herramientas básicos para hacer fideos con aceite:
| Materiales/Herramientas | Dosis/especificación |
|---|---|
| harina para todo uso | 500g |
| agua tibia | 250ml |
| sal | 5 gramos |
| aceite comestible | Cantidad apropiada |
| rodillo | 1 palo |
| tabla de cortar | 1 pieza |
2. Pasos para hacer fideos enrollados en aceite
1.Amasar fideos: Vierta la harina para todo uso en un recipiente, agregue sal, vierta lentamente agua tibia y revuelva mientras vierte hasta que la harina forme un flóculo. Luego amasa con las manos hasta obtener una masa suave, cúbrela con un paño húmedo y déjala reposar durante 30 minutos.
2.Estirar la masa: Colocar la masa reposada sobre la tabla de cortar, espolvorear con un poco de harina seca y estirar la masa en láminas finas con un rodillo. Preste atención a la uniformidad al extender la masa para evitar un espesor desigual de la masa.
3.aceite: Aplique uniformemente una capa de aceite de cocina sobre la hoja de masa enrollada, asegurándose de que cada parte quede cubierta. La aplicación de aceite puede aumentar la dureza y el aroma de la masa.
4.doblar: Doble la hoja de masa engrasada desde un extremo y presione suavemente cada capa doblada para asegurarse de que las hojas de masa queden bien combinadas.
5.Cortar en tiras: Utilice un cuchillo para cortar la masa doblada en tiras uniformes. El ancho se puede ajustar según las preferencias personales.
6.cocinar fideos: Poner los fideos cortados en agua hirviendo, cocinar hasta que floten, sacarlos y escurrirlos en agua fría.
3. Valor nutricional de los fideos elaborados con aceite
Los fideos elaborados con aceite no sólo son deliciosos, sino que también son ricos en muchos nutrientes. Los siguientes son los principales nutrientes por cada 100 gramos de fideos elaborados con aceite:
| Información nutricional | Contenido |
|---|---|
| calor | 280 kilocalorías |
| proteína | 9 gramos |
| gordo | 5 gramos |
| carbohidratos | 50g |
| fibra dietética | 2 gramos |
4. Combinaciones comunes de fideos elaborados con aceite.
Los fideos hechos con aceite se pueden combinar con una variedad de condimentos y guarniciones. Aquí hay algunas combinaciones comunes:
| método de emparejamiento | Materiales principales |
|---|---|
| Fideos de aceite picantes | Aceite de chile, pimienta en polvo, cebolla verde picada |
| Fideos de aceite agridulces | Vinagre, aceite de chile, ajo picado |
| Fideos enrollables con aceite de sésamo | Pasta de frijoles, salsa de soja, pasta de sésamo |
5. Consejos
1. La temperatura del agua al amasar la masa no debe ser demasiado alta para evitar dañar la estructura del gluten.
2. Espolvorea harina seca sobre la tabla de cortar al extender la masa para evitar que se pegue.
3. Debe haber suficiente agua al cocinar los fideos para evitar que se peguen a la olla.
4. Puedes hacer más fideos enrollados en aceite a la vez, guardarlos en el refrigerador y comerlos sobre la marcha.
Con los pasos y consejos anteriores, podrás preparar fácilmente una deliciosa masa a base de aceite en casa. Ya sea como alimento básico o refrigerio, los fideos enrollados en aceite pueden satisfacer su paladar. ¡Ven y pruébalo!
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